호주영양제2 30대 여성 호주 영양제 추천 (내돈내산) 30대에 들어오면서 본격적으로 영양제를 먹기 시작했다. 몸이 예전같지 않다. 물론 운동을 안해서일지도... 여튼 체력이 딸리기 시작해서 먹기시작한 영양제인데, 끊을수가 없다. 왠지모르게 의지가 된단말이다. 아마...30대 이상이신분들은 공감하실듯 여튼, 내가 영양제의 천국인 호주에 지내며 이것저것 사먹으면서 현재 먹고 있는 영양제 몇개를 추천해볼까한다. 일년뒤엔 또 바뀔지도 모르지만, 현재 내 몸에는 이것들이 필요한듯. 비타민 D 허리 아파서 카이로프렉틱을 받으러 다니면서 전신 엑스레이를 찍었는데, 거기서 의사가 내 뼈가 희게 보인다는거다. 그건 골다공증환자들이 대부분 이렇게 보이는데, 나는 아직 30대이지만 햇빛을 많이 안봐서 뼈가 약해지고 있다고 했다. 햇빛을 많이 보던가 아님 비타민D를 먹으랬다. .. 2022. 7. 25. 호주 영양제 추천 여자편 안녕하세요. 호주는 약들이 유명하죠. 그래서 많은 분들이 호주에 오셔서 영양제, 치약 등을 선물로 많이들 사가시곤 합니다. 저 또한 한국에 있는 부모님 친지들께 가끔 영양제를 보내드리곤 하는데요, 그 중 제가 먹고 있는 영양제 중 가장 효과를 많이 본 영양제 2가지를 추천해드고 싶어요. 30대가 되니 예전만큼의 체력이 못따라 오더라구요.. 물론 이 영양제는 약이 아닌 영양 보조제 입니다!! 우선 저는 지금 철분제, 멀티비타민, 유산균, 마그네슘을 먹고 있어요. 호주 약의 특징이 알약이 정말 너무 커요. 호주애들은 키도 큰 만큼 목구멍도 넓은지 알약이 무슨 손가락 한마디 크기랍니다. 저는 알약을 삼키면 그 알들이 목구멍으로 넘어가는 느낌이 너무 싫어서 되도록이면 알약을 기피하는데요, 그래도 꼭 챙겨먹어야 .. 2020. 2. 20. 이전 1 다음
