영화 TV/다큐맨터리2 넷플릭스 _ 헤드 스페이스 ; 명상이 필요할 때 미라클 모닝이라는 책을 보고 난 후부터 조금씩 명상에 대한 궁금함이 일어나 유튜브로 명상을 하거나, 백색소음으로 나홀로 짧은 명상을 아침마다 하곤 했습니다. 그러다 넷플릭스에 추천으로 올라온 헤드스페이스 명상이 필요할때를 보게 되었습니다. 영상길이는 20여분 남짓인데 혼자 할때보다 훨씬 좋더라구요. 헤드스페이스 _ 명상이 필요할때는 명상에 대한 다큐멘터리가 아닌, 짧은 영상으로 함께 명상을 하며 어떻게 하면 좋은지 가이드를 해줍니다. 8개의 에피소드가 있으며 매 에피소드마다 다른 명상법이 소개되니 한번씩 해보고 나에게 맞는 명상법을 계속해서 따라하는것도 좋을듯 합니다. 매회마다 조금씩 다른 명상 방법을 소개하고 설명하여 함께 할 수 있도록 도와주니 명상 초보로써 너무 좋더라구요. 에피소드 초반 10분은 .. 2021. 4. 20. 넷플릭스 씨스피라시 _바다를 둘러싼 음모 (꼭 봐야함, 두번 봐야함, 강추) 회사에서 동료의 추천으로 보게된 "씨스파라시" 추천해준 동료는 낚시광으로 바다를 위해 플라스틱은 쓰지 않고 모든것을 재활용 가능한 도시락, 물병을 들고다니는 착한친구다. 낚시광이 추천해주는 바다이야기라니 그냥 플라스틱 버리지 말라는 거겠지, 시작하고 보았는데 그것이 알고싶다 급으로 흥미진진한 이야기들이 많았다. 우리가 알고 있는 바다와 우리가 알지 못하는 바다의 진실에 대해서 적나라하게 보여주어 사실 모두가 이 다큐멘터리를 보고 바다에 대한 실태를 인지했으면 한다. 강추한다. 무조건 보시길. 씨스파라시의 뜻은 바다 SEA와 음모 CONSIPIRACY를 합쳐 만든 합성어이다. 말 그대로 바다에 대한 음모를 파헤치는 내용이 핵심이다. 세계 각국의 정부와 국제 기구, 환경단체들이 철저하게 은폐하고 있던 환경오.. 2021. 4. 12. 이전 1 다음
